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CALCOLO PASSO
TEMPO
ORE MIN SEC
Per calcolare il tempo, riempire la distanza e il ritmo Poi clicca qui:
DISTANZA
(ES 10.0; 10,15; 13,333)

or
Per calcolare la distanza, inserisci il tuo tempo e il ritmo. Poi clicca qui:
PASSO
hr min : sec
Per
Per calcolare il ritmo, inserisci il  tempo e la distanza. Poi clicca qui:

PREVEDI il tuo tempo GARA
(DOWNLOAD TABELLE STATISTICHE ALLENAMENTI)

Molti podisti non hanno la minima idea dei tempi che ognuno può realizzare su una certa distanza. Pete Riegel nel 1977 elaborò una formula per prevedere il tempo su una determinata distanza sapendo il tempo impiegato su un'altra. La formula è la seguente: TP2=TP1*(D2/D1)1,06. La formula non è ovviamente scienza esatta ma sicuramente potrà aiutare contro le improvvisazioni. (le caselle vuote vengono lette come "0" [zero]):
Di seguito un modulo d'inserimento per distanze standard. Scegliete la distanza e tempo di riferimento (ovvero quelle su cui basare la previsione) e poi premere su "Clicca qui per il risultato)
Distanza di riferimento:

Tempo di riferimento ( hh:mm:ss)
: :  

Previsione su:
 
TEMPO PREVISTO : :